+7 (4812) 42 77 55
ХЛЕБНАЯ МАНУФАКТУРА - магазины ремесленного хлеба

Что делать, если съел булочку на диете?

Конечно, если вы худеете, лучше отказаться, НО, если вдруг, то:

1. Съешьте всего 1 изделие и исключительно в первой половине дня;
2. Увеличьте свою обычную физическую нагрузку в этот день. Например, добавьте 50 приседания или 15 минут быстрой ходьбы, а вместо лифта - подъем по лестнице.
3. Откажитесь в этот день от кофе/крепкого чая и другого калорийного продукта;
4. В следующий перекус используйте белковый продукт.

Приятного аппетита и отличной фигуры! 
Что делать, если съел булочку на диете?

  • 25.03.2022 15:00
  • Новости компании
  • 68 Прочтений